這次出去玩四天沒運動😜 隔天上舉重課原本怕會不會都還給教練 舉重劉藍 Weightlifting ...

#素食不私藏： 道禾食堂 道禾食堂我其實已經吃過好幾次， 但之前都忘記分享🤣 道禾是新竹我最愛吃...

平常分享的body check  都馬是喬到完美角度而捕捉的畫面👌 老實說 當你發現零死角的角...

這週末不在新竹無法到力量學校上課 星期二就回力煉上課～🏋️‍♀️ 這次練了拋抓跟槓鈴位低一點的抓...

謝謝 素食真的很好吃 這麼用心的分享我的專頁！ 可魯那麼貼切的分享我的專頁所想傳達的訊息和理念， 真...

#懶人蔬食譜：峇里島式沙爹天貝佐花生醬  這一年的疫情打亂很多人的計畫🥺 一直待在台灣🇹🇼 ...

住爸媽家的時候🏡 櫥櫃跟冰箱都會是滿滿的零食🍪🍿🍫🍭🍮 我的選擇障礙和貪吃的個性🐷 每天都是每...

爸爸不愛吃異國料理😵 爸爸最喜歡吃乾麵跟湯麵了～🍜 所以來吃十膳麵堂過節～😋  🌱胡麻香辣麵...

已經比完四天🏋️‍♀️ 我至今還沈浸在比賽的感覺當中 我很感謝自己勇於踏出舒適圈🦵 努力對抗玻...

PC: 舉重人 weightlifter 小茜💕...